Blog

Die ayurvedische Babymassage

Die ayurvedische Babymassage

Liebe, Geborgenheit & Sicherheit sind neben Schlaf und Nahrungsaufnahme, wohl das Wichtigste im Leben der Kleinsten. Nach bis zu 9 Monaten in Mamas Bauch, kommen sie in unsere wundervolle & fremde Welt. Die ayurvedische Babymassage kann dabei helfen auf der...

mehr lesen
Warum es die 4 ultimativen Yogaübungen gegen Rückenschmerzen NICHT gibt

Warum es die 4 ultimativen Yogaübungen gegen Rückenschmerzen NICHT gibt

So wie jeder Körper individuell ist, sind auch Rückenschmerzen individuell. In diesem Blogbeitrag widme ich mich dem „Volksleiden Rückenschmerzen“. Du erfährst was „Die drei Musketiere“ sind, wie und vor allem welche Yogapraxis am effektivsten zur Vorbeugung ist und wann eine Yogatherapie sinnvoll sein kann. Ausserdem erhältst du meine persönliche Empfehlung, wie du am besten bei schon vorhandenen Rückenschmerzen vorgehst.

mehr lesen

Wochenbett-Checkliste

Melde dich hier zu meinem Newsletter an und erhalte als Dankeschön exklusiv deine Checkliste für ein entspanntes Wochenbett.
In der Checkliste erhältst du meine Tipps um dein Wochenbett zu entspannen und die Zeit des Ankommens wirklich zu genießen. Empfehlungen wie dich dein Umfeld Supporten kann, wo es tolles Essen für dein Wochenbett gibt & wie eine Doula und Hebamme dich begleiten können.
Im Newsletter sende ich wissenswertes aus Yoga & Ayurveda, informiere dich über Veranstaltungen, neue Blogartikel, Podcasts und alles was sonst noch passiert.
Mit dem Download zur Wochenbett-Checkliste meldest du dich auch zum Newsletter an. Du kannst dich jederzeit über einen Link mit deiner E-Mail abmelden. Mehr Infos findest du in der Datenschutzerklärung.
Marketing von