Ayurveda

„Ayurveda ist das, was mit gutem und schlechtem, glücklichem und unglücklichem Leben zu tun hat, den Dingen, die es fördern und die es nicht fördern, den (jeweils dafür erforderlichen) Maßnahmen und der eigentlichen Natur des Lebens.“

Caraka Samhita

Ayurveda setzt sich aus zwei Sanskrit Wörtern zusammen: 

ayus – das Leben

veda – hat seine Wurzel in vid: tief erkennen / durchschauen

Übersetzt bedeutet Ayurveda somit „Die Wissenschaft des Lebens“oder auch „Das zeitlose Wissen über das Leben“.

Körper, Geist & Seele immer als ganzheitliche & individuelle Einheit verstanden.

Die Gesunderhaltung des Menschen spielt im Ayurveda eine große Rolle.

Das oberste Ziel ist ein gesundes und langes Leben, dass durch Ernährung & Lebensweise, Massagen, Pflanzenheilkunde, Yoga, Meditation & reinigende Kuren gefördert wird.

abhyanga

Ayurveda

Beratung

Alltagstaugliche Ernährungs- und Lebensstil Beratung für deine Balance.

Schwangere Frau lehnt an Baum

Ayurveda Massage

Entspanne & finde  durch die Kraft der Berührung, Öle, Kräuter & Wärme in dein Gleichgewicht.

Babymassage_neugeborenes_füsse

Massage
für
Babys

Gezielte Massagegriffe unterstützen dein Baby in seiner Entwicklung, Körper und Muskulatur werden gestärkt.

Ayurveda Beratung

Ayurveda Beratung

In einem ausführlichen Gespräch schauen wir gemeinsam welche Themen dich beschäftigen und wie Ayurveda dich unterstützen kann dein Gleichgewicht zu finden & zu halten.

Zusammen erarbeiten wir den für dich individuellen Weg auf Basis des Ayurveda, der im Allgemeinen aus Ernährungs- & Lebensstil-Empfehlungen sowie bei Bedarf auch aus ayurvedischer Massage, Yoga, Yoni Steaming, Kräutern oder Keraliyan Panchakarma besteht.

Besonders wichtig ist mir, dass wir dir einen sicheren Weg gestalten der in deinen Alltag hineinpasst & sich für dich leicht anfühlt.

Folgetermine können je nach Bedarf stattfinden.

Deine Beratung umfasst:

  • ganzheitliche Anamnese aus Perspektive der Schulmedizin & Ayurveda
  • ayurvedische Konstitutionsanalyse
  • ayurvedische Puls- & Zungenanamnese
  • Herausarbeiten deiner individuellen Herausforderungen
  • Ernährungs- und Lebensstil-Empfehlungen, sowie nach Bedarf auch für dich passende Yogaübungen 
  • Aufzeichnungen der gemeinsam erarbeiteten Empfehlungen

Dauer
Erstgespräch: 1 – 1,5 Stunden, Folgetermine 30 – 60 Minuten
Stundensatz 100 €

Online oder in Bad Dürkheim

 

Ayurveda Massage

Ayurveda Massage

Genieße die Kraft der Berührung, warmen Öle & Kräuter

Im Ayurveda, einem der ältesten Medizinsysteme, wird das Zusammenspiel von Körper, Geist & Seele ganzheitlich betrachtet.

Vor jeder Massage findet eine kurze Konsultation statt um das für dich passende Öl zu wählen sowie eventuelle Anpassungen bei Beschwerden vorzunehmen. 

Hochwertige ayurvedische Öle nähren dich in der Tiefe & können durch die Kraft der verkochten Kräuter gezielt deine innere Balance fördern.

Du willst meine Arbeit kennenlernen?

Ich arbeite individuell & ganzheitlich.

​Ayurveda ist das jahrtausende alte Medizinsystem Indiens & kein Wellness. Jede der Öl- und Trockenmassagen, Beutel & Auflagen hat verschiedene Indikationen & Kontraindikationen.

Das Kräuteröl muss von deinem Körper verdaut werden und vor der Massage gibt es immer eine Anamnese ob dein Körper bzw dein Darm dazu auch in der Lage ist oder eine andere Massage wie Teilkörper / Trockenmassage sinnvoller ist.

Eine kurze Puls- & Zungendiagnose, dein Wunsch für die Massage als auch deine Verdauung sind wichtige Punkte um die passende Behandlung zu wählen.

„Auch trockene Holzstücke werden nach der richtigen Anwendung von Öl & Hitze biegsam, was soll man da über die lebenden Menschen sagen?“
Caraka Samhita

Schnupperangebot:
Kurzanamnese 15 Minuten
Teilkörper-Massage (Kopf, Gesicht oder Füße) 99 €
Ganzkörper-Massage (Abhyanga, Garshan, Rücken, Verwöhn-Kombi oder Frauenmassage) 133 €

Massagen biete ich auschließlich für Frauen an.

Die Massagen finden in Bad Dürkheim oder auf Wunsch als Hausbesuch statt.

Bitte plane dir 30 Minuten mehr ein, um anzukommen, einen Tee zu genießen & nachzuruhen.
Bei Kopfmassagen ist es sinnvoll eine Mütze mitzubringen, generell lade ich dich ein den Tag der Massage entspannt zu gestalten. 

Vor deiner ersten Massage findet eine Kurzanamnese an (Schnupperangebot) oder eine Ayurveda Beratung statt. 

Klassische Ayurveda Massagen

Abhyanga Ganzkörper-Ölmassage – Stärkend, beruhigend, regenerierend, ausgleichend
In fließenden Bewegungen wird warmes, nährendes Öl einmassiert.
60 Minuten Massage 120 €

Garshan Ganzkörper-Trockenmassage – Stoffwechselanregend, lymphanregend, belebend
Trockenmassage mit Rohseidenhandschuhen.
Besonders empfehlenswert bei Schwere & Antriebslosigkeit.
60 Minuten Massage 120 €

Pinda Sveda Ganzkörpermassage mit heißen Öl-Kräuter-Beuteln 
Zitronen Kokos Beuteln (Jambira Pinda Sveda) – gewebereduzierend, stoffwechselanregend, belebend
oder
Kräuterbeuteln je nach Indikation (Patra Pinda Sveda) – Muskeln lösen & entspannen
60 Minuten Massage 150 €

Siroabhyanga Kopf- / Nacken- & Schultermassage – entspannend & regenerierend
Massage der Kopfhaut, Nacken & Schultern. Durchblutungsanregend & Spannung lösend.
45 Minuten Massage 85 € 

Mukabhyanga Gesichtsmassage – Verwöhnen & Loslassen
Besonders sanfte Massage vom Gesicht, Schultergürtel & Nacken. 
Eine zutiefst harmonisierende Anwendung die Stress & Anspannung im Kopfbereich löst.
45 Minuten Massage 85 €

Prishtabhyanga Rückenmassage – lösend & entspannend
Massage von Nacken, Schultern, dem ganzen Rücken und Armen.
Druckintensive Griffe & sanfte Streichungen können deinem Rückens Entspannung schenken & Anspannung lösen. Die Massage endet mit Tiefenwärme durch warme Sandbeutel.
60 Minuten Massage 120 €

Padabhyanga Bein-/Fußmassage – erdend & beruhigend
Entspannendes Fußbad & Massage der Füße und Beine bis Kniehöhe.
Die Fußreflexonenmassage erreicht den ganzen Körper.
Beruhigend bei Unruhe, Nervosität & Schlafproblemen.
45 Minuten 85 € 

Verwöhn-Kombination
harmonisierende Kopf- & Gesichtsmassage und entspannende Fußmassage
60 Minuten Massage 120 €

Schnupperkur
1x Ayurveda Beratung, individuelle Empfehlungen zu Ernährung & Lebensstil,
Konstitutionsanalyse, Zungen- & Pulsdiagnose,
3x Ganzkörpermassage (Abhyanga / Garshan / Prishtabhyanga / Verwöhn-Kombi) innerhalb maximal 6 Tagen
414 €

Keraliyan Panchakarma
Aufbauender Panchakarma über 2-3 Wochen mit je 5 Massagen pro Woche & ganzheitlicher Begleitung.
Auf Anfrage.

Massage in Kinderwunsch Schwangerschaft, Wochenbett

Gerade die Vorbereitung der Schwangerschaft bis Ende des Wochenbetts wird als heilige Zeit gewertschätzt.

Ich stehe dir von Herzen in diesem besonderen Lebensabschnitt zur Seite und begleite dich von der Empfängnis bis dein Baby und du angekommen sind.

Frauen- & Kinderwunsch Massage

Diese sehr sanfte, achtsame Massage nach Dr. Gowri Motha wurde um ayurvedisches Wissen ergänzt & begleitet in allen Bereichen des im Frau Seins, fördert Entspannung, hormonelles & zyklisches Gleichgewicht, regt Lymphe an und reduziert Stress.

Die Frauenmassage wird angewandt bei Zyklusstörungen, Kinderwunsch, Wechsel & Entgiftung.

Anwendung 

  • zur Entspannung & Unterstützung deines hormonellen Gleichgewichts
  • Kinderwunsch
  • unregelmäßiger oder sehr kurzer/ langer Zyklus ( Massage am 25. Zyklustag)
  • schmerzende Menstruation & PMS (3 Tage vor Einsetzen der Menstruation)
  • Endometriose
  • Wechseljahrsbeschwerden
  • Blasenschwäche

Frauenmassage:
Bei oben genannten Beschwerden massiere ich dich 3x im Abstand von 2 Wochen, bzw. bei Endometriose 3x im wöchentlichen Abstand.
3x 75 Minuten Massagen in max.  6 Wochen, 60 Minuten Beratung & Anamnese, Wohlfühlpaket – 460 €

Kinderwunschmassage:
5x 75 Minuten Massagen in  6 Wochen, 60 Minuten Beratung & Anamnese, Wohlfühlpaket. 700 €

Schwangerschaftsmassage

Eine sanfte, nährende Ölmassage die dich unt dein Kind ab dem 4. Monat in der Schwangerschaft begleitet.

  • Verspannungen werden gelöst
  • emotionale Anspannung wie Stress oder Ängste können nachlassen
  • Gelenke & Muskeln werden entlastet, gelockert & genährt
  • Durchblutung, Lymphfluss & Verdauung werden angeregt
  • mehr Wohlbefinden & erholsamer Schlaf
  • Mutter Kind Bindung wird gestärkt
  • Entspannung für dich und dein Baby 

Massage:
1x 75 Minuten Massage inkl. Kurzanamnese – 120 €

Mama-Abhyanga / Wochenbettmassage

Traditionell wird im Ayurveda die Wöchnerin zuerst täglich, später wöchentlich massiert.
Im ganzen ersten Jahr nach Geburt liegt der Fokus auf deinem Wohlbefinden.

Ganz nach deinem Wünschen massiere ich deinen ganzen Körper oder auch nur bestimmte Bereiche.
Die Bauchmassage mit speziellen Ölen und warmen Kräuterstempeln (Boli) unterstützt deinen Körper bei der Rückbildung.

Sowohl mit Kind in der Hand als im Herzen eine entspannende, erdende Wohlfühlzeit.

1x 75 Minuten Massage inkl. Kurzanamnese – 120 €, Hausbesuch 160 €

Ayurvedische Babymassage

Ayurve­dische Babymassage

Herzlich Willkommen kleines Baby!

Deine Familie & du habt mit der Geburt ein aufregendes Erlebnis in dieses gemeinsame Leben erfahren.

Ich wünsche dir einen wundervollen Start in dieses Abenteuer.

Mögest du gesund, glücklich & voller Freude sein!

In Indien werden Babys vom 1. Lebenstag an täglich massiert, um ihr Ankommen in dieser Welt zu unterstützen.

Die Babymassage schenkt unseren Kleinsten die essentiellen Dinge des ersten Lebensjahres:

Liebe, Nähe, Geborgenheit & Wärme.

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  Vorteile für Baby & Massierenden

Die Babymassage kann sich positiv auf dich & dein Baby auswirken:

Entspannung für dich & deinem Baby

vertiefen der Verbindung zueinander

sanfte Unterstützung der Rückbildung bei Mamas

dein Baby wird unterstützt, die Eindrücke der Geburt zu verarbeiten

bewusste Förderung der Körperwahrnehmung

Entspannung und Stärkung der Muskulatur

eine wertvolle Basis für Babys Selbstvertrauen

gezielte Massagegriffe unterstützen dein Baby in seiner Entwicklung

Preise

Orte der Massage

eine Schwangere Frau wird massiert

in Bad Dürkheim, unter der Woche ab 18:30 oder Samstags ab 15 Uhr.

flexibel bei dir zu Hause

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Massageliege mit Blumendeko

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Namasté,

Deine Lisa ♥

Häufige Fragen zur Schwanger­schafts­massage

Für wen ist die Massage geeignet?

Grundsätzlich ist die sanfte Massage für jede Schwangere ab dem 4. Monat geeignet.

Sie kann während der Schwangerschaft als auch im Wochenbett unterstützen.

 

Wann sollte ich auf die Massage verzichten?

Nicht massiert wird bis Woche 14 und im Zeitraum der 30 -34. Schwangerschaftswoche.

Bei Risikoschwangerschaft oder medizinischer Behandlung, halte Rücksprache mit deinem Arzt.

Bei Krankheit wie Fieber, Erkältung, Schwangerschaftsdiabetes, verdacht auf Präeklampsie, Planzentaerkrankungen, Nierenerkrankungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist von einer Massage abzuraten.

Wo findet die Massage statt?

Entweder ganz entspannt bei dir Zuhause.

Montags, Mittwochs, Freitags & nach Absprache am Wochenende in 67157 Wachenheim

Muss ich bei der mobilen Massage etwas vorbereiten?

Mit meiner mobilen, beheizbaren Massageliege komme ich zu dir nach Hause. So kannst du in gewohnter Umgebung entspannen und sparst Anfahrtsweg und Wartezeit.
Benötigtes Equipment habe ich dabei. Du musst dich um nichts kümmern, außer dass der Raum schön warm ist. Eine Steckdose in Reichweite um die Liege als auch das Öl zu erwärmen wäre super

Wie kann ich eine Massage bei buchen?

Buche direkt Online, schreibe mir eine Nachricht über das Kontaktformular, per Mail oder melde dich über meine Handynummer 0176 613 908 24.

Was ist hinsichtlich Covid-19 zu beachten?

Da sich die Lage ständig ändert, sprich mich einfach an und wir schauen, was in der derzeitigen Situation möglich ist.

Schau doch mal auf meinem Blog vorbei!

Es gibt hier viele interessante Artikel zu den Themen:

Yoga, Ayurveda, Rezepte und Mindset