Du wolltest eigentlich zu
Yoga-Badduerkheim.de?
Da ich die Räumlichkeiten auflöse, findest du die Kurse nun auf dieser Seite 🙂
Das erwartet dich
Yogamatten und alles was du sonst noch für die Gruppenkurse brauchst ist vor Ort & steht dir gratis zur Verfügung.
Alle sind bei mir willkommen, frei von Bewertung.
Egal ob klein oder groß, dünn oder dick, ob Frau, Mann oder Teil der LGBTQIA+ Community.
In den Kursen ist Platz für maximal 12 Teilnehmende, sodass ich auf alle individuell eingehen kann.
Mein Motto:
Schuhe aus, entspannen, wohlfühlen
& einfach mal um nichts kümmern müssen.
Events
Kakaozeremonie & Breathwork
Tauche in die herzöffnende Kraft des Kakaos ein und finde tiefe Entspannung. In einer geführten Zeremonie wirst du durch Atemarbeit und sanfte Bewegung begleitet, um Stress loszulassen, deine Selbstliebe zu stärken und inneren Frieden zu finden.
Was dich erwartet:
- Kakaozeremonie
- Geführte Breathwork Session
- Emotional Release & sanfte Bewegungen
- Austausch in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre
- Datum: Fr 18.10.2024, 19:00 Uhr
- Ort: Yoga und Mehr, Bad Dürkheim
- Preis: 55 € (inkl. Ceremonial Cacao )
Anmeldung:
jenni.suriano@gmail.com
Tel.: 0176 81318258
Das sagen Teilnehmende
„Huhu,
ich fand deinen Kurs gestern wirklich sehr gut.
Super entspannte Atmosphäre.
Freue mich schon auf nächsten Montag.“
Meike G.
„Ich habe keinerlei Kenntnisse, das war überhaupt kein Problem.
Durch verschiedenen Ausführungs-möglichkeiten konnten Anfänger*Innen, als auch Fortgeschrittene teilnehmen.
Ich war nach der Stunde super entspannt und glücklich! Würde es immer wieder machen.„
Marlene S.
„Ich war heute das erste Mal im Yoga für Schwangere und das war auch meine erste Yoga Erfahrung.
Tolles ruhiges Ambiente.
Lisa hat eine sehr angenehme Stimme. Fühle mich nach dem Kurs total entspannt und freue mich schon auf die nächste Woche.„
Lisa C.
„Der Yogakurs ist immer super entspannend und eine echte Auszeit vom Alltag.
Besonders schön finde ich, dass Lisa immer individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*Innen eingeht.“
Annika W.
Yoga-Kurse
Du kannst meine Kurse einfach online via Eversports buchen..
Bitte informiere mich vor dem Kurs über gesundheitliche Probleme oder Einschränkungen.
Mehr Infos & eine Anleitung für Eversports findest du in der FAQ.
Optional: Lade dir die Eversports App (Android oder Apple) herunter und verwalte deine Kurse bequem vom Handy.
Solltest du hier auf der Website keinen Stundenplan sehen, klicke bitte auf den “Button Inhalt laden.”
kostenfreie Nutzung von Yogamatten, Decken, Blöcken, Augenkissen & Co
Da ich das Studio auf die Schließung vorbereite, sind diese 4 ausgeschriebenne Kurse die letzten im Studio!
Du kannst mit deinem vorhandenen Guthaben aus alten 5er / 10er Karten teilnehmen oder einen frei wählbaren Soli Beitrag von 10, 15 oder 20 Euro für die Stunde bezahlen.
Kurse 2025
Die Indoor Kurse finden künftig im separaten Kursraum im Babybeach Wachenheim (salzspielplatz) Am Alten Galgen 4 statt.
Parkplätze sind am Alten Galgen vorhanden, wenige auch direkt vor der Tür.
Hatha Yoga
Je nach Wunsch der Teilnehmenden wird die Stunde fordernder oder entspannter gestaltet. Immer dabei ist ein saisonaler Einfluss.
Hatha Yoga basiert auf einer Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken.
Nach jeder Übung, ob entspannt oder intensiv, nehmen wir uns einen Moment der Stille, um den Übergang bewusst wahrzunehmen und die Wirkung zu spüren.
Für alle geeignet
Meine Yoga Stunden sind offen für alle – egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist.
Infos:
- Die Kurse haben eine Dauer von 8 Wochen
- Maximal 10 Teilnehmende
- Normalpreis 124,
Frühbucher 108 bis 4 Wochen vor Start
(eine Stunde gratis für dich) - Ein Drop für einzelne Stunden innerhalb des Kurses ist bei Platz für 20 € möglich
Termine 2025
- Frühjahr (hier klicken)
Montag 20.1 – 10.3. von 18:30-19:30 8x - Sommer (hier klicken)
Montag 5.5.-30.6 von 18:30-19:30 8x kein Kurs am 9.6 - Herbst (hier klicken)
Montag 18.8-6.10 von 18:30-19:30 8x - Winter (hier klicken)
Montag 27.10-15.12 von 18:30-19:30 8x
Yogawalk
Erlebe die Natur in ihrer Vielfalt und spüre, wie Körper und Geist im Wald, Wingert oder Park zur Ruhe kommen. Mal geht es durch den Wald, mal durch den Wingert – immer umgeben von der beruhigenden Kraft der Natur. Das satte Grün beruhigt die Augen, der weiche Waldboden entspannt die Füße, und die klare Luft lässt dich tief durchatmen.
Beim Yogawalk kombinieren wir Yogaeinheiten mit entspannenden Spaziergängen durch die Natur, um eine harmonische Balance zwischen Bewegung und Ruhe zu schaffen.
Lass dich vom Wetter nicht abhalten – spüre, wie gut es tut, sich draußen in der Natur zu bewegen, bei jedem Wetter!
Wichtig: Bei Sturm, Gewitter oder Starkregen entfällt die Veranstaltung.
Für alle geeignet
Meine Yoga Stunden sind offen für alle – egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist.
Infos:
- Die Kurse haben eine Dauer von 8 Wochen
- Maximal 10 Teilnehmende
- Normalpreis 124,
Frühbucher 108 bis 4 Wochen vor Start
(eine Stunde gratis für dich) - Ein Drop für einzelne Stunden innerhalb des ist bei Platz für 20 € möglich
Termine 2025
Morgenskurs in Wachenheim
Dienstags 8:30-9:30
- Frühjahr (hier klicken)
21.1.-11.3. 8x - Sommer (hier klicken)
6.5.-24.6 8x - Herbst (hier klicken)
19.8-7.10 8x - Winter (hier klicken)
28.10-16.12 8x
Abendskurs in Wachenheim
Mittwochs 18-19 Uhr
- Sommer (hier klicken)
30.4. – 2.7. 10x
Normalpreis 155, Frühbucher 135 - Herbst (hier klicken)
8.10 – 22.10. 3x
Normalpreis 46, Frühbucher 40
Kinderyoga
Eltern / Bezugspersonen können in allen Kursen, die für die Kinder alleine ausgeschrieben sind, natürlich mit im Kursraum dabei sein.
Zwischen zwei Altersgruppen, könnt ihr gerne in beide Kurse rein schnuppern & schauen was am besten zu euch passt.
Yogaminis 1-4 Jahre
Herzlich Willkommen zur Familienyogastunde für die Allerkleinsten!
Entdeckt gemeinsam mit ganz viel Spaß und Bewegung die faszinierende Welt des Yoga.
Unsere Stunde ist speziell auf die Bedürfnisse von Kindern im Alter von 1-3 Jahren zugeschnitten und bietet eine vielseitige Erfahrung aus Yogaübungen, Bewegungsspielen, Singen sowie Entspannung und Verbundenheit.
Die Preise sind immer für ein Kind & einen Erwachsenen.
Maximal 6 Kinder mit je einem Erwachsenen pro Termin
Nächste Kurse:
„Winterzeit“
Donnerstag 12.12.
von 16:45-17:30 Uhr für 19 €
Zur Anmeldung
Kursort: Babybeach 67157 Wachenheim
Termine 2025
Freitag 16:45 – 17:30
- Winter (hier klicken)
Freitag 31.1-28.2. von 16:45-17:30
5x für 95 € - Frühjahr (hier klicken)
Freitag 28.3.-11.4 von 16:45 – 17:30
3x für 57 € - Mai (hier klicken)
Freitag 9.-23.5.von 16:45-17:30
3x für 57€ - Sommer (hier klicken)
Freitag 6.6.-4.7.von 16:45-17:30
5x für 95 € - Herbstkurs (hier klicken)
Freitag 22.8-12.9. von 16:45-17:30
4x für 76 € - November (hier klicken)
Freitag 31.10- 28.11 von 16:45-17:30
5x für 95 € - Dezember (hier klicken)
Freitag 5.12-19.12 vo 16:45-17:30
3x für 57 €
Waldzeit 4 - 9 Jahre
Bewegung, Spiel und Entspannung unter freiem Himmel – genau das erwartet die Kinder bei unserer Waldzeit!
Umgeben von Bäumen, frischer Luft und der faszinierenden Natur tauchen wir ein in eine Welt voller spannender Entdeckungen und achtsamer Momente.
Gemeinsam erleben wir Yoga mitten in der Natur. Wir lernen, uns selbst zu spüren, unseren Atem bewusst wahrzunehmen und die Ruhe des Waldes in uns aufzunehmen. Achtsamkeit ist unser ständiger Begleiter, während wir die großen und kleinen Wunder des Waldes entdecken. Der Stamm eines Baumes wird zum Partner, der uns Halt gibt, wenn wir uns anlehnen und in uns hineinspüren. Der Blick nach oben, hoch in die Baumkronen, lässt uns staunen und lädt zum Träumen ein.
In unserer Waldzeit geht es darum, die Verbindung mit der Natur und mit uns selbst zu stärken. Bewegung, Spiele und Basteln wie das Gestalten eines wunderschönen Mandalas aus Naturmaterialien begeistern die Kinder und fördern ihre Kreativität. Hier spüren wir den Wald mit allen Sinnen und genießen die tiefe Verbundenheit mit der Natur.
Diese Waldzeit schenkt den Kindern eine Auszeit vom Alltag – voller Naturerlebnisse, Bewegung und ganz viel Spaß!
Infos:
- Bitte mitbringen:
Trinkflasche & Snack - Bequeme, wetterangepasste Kleidung, lange Hosen und eine Kopfbedeckung sind sinnvoll.
- Je nach Jahreszeit denkt auch an Insekten- und Zeckenschutz, damit wir unser Abenteuer unbeschwert genießen können!
- Maximal 6 Kinder
- 14 Euro pro Termin
- Kursort: Poppental Wachenheim
Termine 2025:
- Frühjahr (hier klicken):
Mittwoch 12.2-12.3. von 16:30-17:30
5x für 70 € - Sommer (hier klicken):
Mittwoch 7.5.-25.6. von 16:30-17:30
8x für 112 € - Herbst (hier klicken):
Mittwoch 20.8-8.10 von 16:30-17:30
8x für 112 €
Kinderyoga Specials
Stundenplan
Falls du den Stundenplan hier nicht siehst, klicke bitte auf den Button „Inhalt laden“.
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Yoga für Unternehmen
Gesundheit und Wohlbefinden für Ihr Team
Der moderne Arbeitsalltag bringt oft Herausforderungen mit sich:
Leistungsdruck, Stress und körperliche Verspannungen sind nur einige der Probleme,
mit denen viele Mitarbeitende täglich konfrontiert sind.
Unser Yogastudio will Unternehmen helfen, diesen Herausforderungen positiv zu begegnen.
Mit unserem Yoga-Angebot schaffen wir einen Ausgleich, den Mitarbeitende nicht nur körperlich, sondern auch mental stärkt
– egal, ob in unserem Studio, direkt bei Ihnen vor Ort oder online.
Warum Yoga im Arbeitsalltag so wertvoll ist
Leistungsdruck
Der ständige Druck, Höchstleistungen zu erbringen, kann auf Dauer ermüdend wirken. Yoga kann helfen Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden.
Dies fördert die langfristige Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeitenden.
Stress
Mit gezielten Atem- und Entspannungstechniken hilft Yoga, Gedanken zu beruhigen, Stress abzubauen und die Stresstoleranz zu erhöhen. Arbeitnehmende können Herausforderungen gelassener begegnen und bleiben auch in schwierigen Situationen ruhig und konzentriert.
Verspannungen
Viele Angestellte leiden unter körperlichen Beschwerden wie Nacken- und Rückenschmerzen.
Yoga dehnt und kräftigt den Körper & fördert eine gesunde Körperhaltung.
Konzentration
Durch regelmäßige Yoga-Praxis wird nicht nur der Körper gestärkt, sondern auch der Geist geschult. Mitarbeitende können sich besser fokussieren, Aufgaben effizienter erledigen und fühlen sich insgesamt ausgeglichener.
Teamgeist
Gemeinsame Yoga-Sitzungen können das Teamgefühl stärken und das Miteinander fördern. Dies führt zu einer positiveren Arbeitsatmosphäre und erhöht die Motivation.
Wohlbefinden
Schon 1x in der Woche regelmäßig eine Yogastunde besuchen, kann das allgemeine Wohlbefinden deutlich erhöhen.
Win Win für Alle.
Flexible Angebote
Jeder Arbeitsalltag ist anders – deshalb bieten wir flexible Yoga-Optionen, die sich optimal in den Arbeitsalltag integrieren lassen:
-
Vergünstigte Teilnahme an unseren regulären Stunden:
Mitarbeitende können zu Sonderkonditionen an den regelmäßigen Hatha- und Restorative-Yoga-Kursen teilnehmen, die sowohl körperliche als auch mentale Entspannung fördern. Die Buchung ist ganz unkompliziert online möglich. Über Eversports Corporate oder Gympass lassen sich die Kurse einfach bereitstellen -
Exklusive Yoga-Stunden für Teams:
Auch individuelle Yoga-Stunden, speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse des Unternehmens, sind möglich. Ob direkt vor Ort im Unternehmen, in unserem Studio oder flexibel online – die Stunden können morgens, nachmittags oder abends stattfinden, ganz nach den Wünschen des Teams.
Gemeinsam mehr Wohlbefinden schaffen
Mein Ziel ist es, den Arbeitsalltag gesünder und entspannter zu gestalten.
Für weitere Informationen & eine Buchung einfach eine E-Mail an kontakt@yoga-badduerkheim.de senden.
Wissenswert:
Ein ganzheitliches Angebot? – Auch Massagen sind zu Firmenkonditionen buchbar.