Du wolltest eigentlich zu
Yoga-Badduerkheim.de?
Da ich die Räumlichkeiten auflöse, findest du die Kurse nun auf dieser Seite 🙂
Das erwartet dich
Inmitten der Hektik des Alltags und der ständigen To-do-Listen biete ich dir einen Ort, an dem du zur Ruhe kommen und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.
Ich schaffe einen geschützten Raum, in dem du willkommen bist – egal ob gestresst, erschöpft oder auf der Suche nach Balance.
Hier kannst du deine Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen und dir die Zeit nehmen, für dich selbst zu sorgen.
Yoga vor Ort:
In meinen Kursen mit maximal 12 Teilnehmende, sodass ich auf dich & deine Bedürfnisse individuell eingehen kann.
Komfort:
Alles, was du für den Kurs benötigst steht dir kostenlos zur Verfügung. Du musst dich um nichts kümmern.
Online Yoga:
Auch wenn du nicht vor Ort sein kannst, musst du nicht auf dein Yoga verzichten. Du kannst bequem von zu Hause aus mit der Videothek entspannen.
Kinderyoga:
Für die Kleinen gibt es speziell entwickelte Kurse, die spielerisch Bewegung und Entspannung in ihren Alltag bringen.
Mein Motto:
Schuhe aus, loslassen, abschalten – und einfach mal nur für dich da sein.
Deine Videothek
Die Videothek bietet dir die Freiheit, jederzeit und flexibel Yoga in deinen Alltag zu integrieren.
Wenn du ein Video kaufst, gehört es dir für immer – so kannst du es jederzeit und unbegrenzt nutzen, wann immer du Yoga in deinen Alltag integrieren möchtest.
Als kleines Geschenk kannst du dir das Yoga Nidra Video kostenlos sichern und jederzeit für deine Entspannung nutzen!
Hier findest du zukünftig eine Vielzahl von Yoga-Stunden, Meditationen und ayurvedischen Impulsen, die dir helfen, in Balance zu bleiben und deine Selbstfürsorge zu vertiefen.
Lust auf mehr Yoga? In der Videothek kannst du jederzeit auf eine große Auswahl an Videos zugreifen, um deine Praxis zu erweitern – ganz nach deinem Zeitplan und ohne Druck.
Die Videothek befindet sich aktuell noch im Aufbau!
Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt von www.eversports.de zu laden.
Events
Kakaozeremonie & Breathwork
Tauche in die herzöffnende Kraft des Kakaos ein und finde tiefe Entspannung. In einer geführten Zeremonie wirst du durch Atemarbeit und sanfte Bewegung begleitet, um Stress loszulassen, deine Selbstliebe zu stärken und inneren Frieden zu finden.
Was dich erwartet:
- Kakaozeremonie
- Geführte Breathwork Session
- Emotional Release & sanfte Bewegungen
- Austausch in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre
- NEUER TERMIN: Fr 22.11.2024, 19:00 Uhr
- Ort: Yoga und Mehr, Bad Dürkheim
- Preis: 55 € (inkl. Ceremonial Cacao )
Anmeldung:
jenni.suriano@gmail.com
Tel.: 0176 81318258
Relax Friday
Gönn dir einen kleinen Kurzurlaub beim Relax Friday!
Einmal im Monat lade ich dich ein, den Alltag loszulassen und in eine Welt der Entspannung einzutauchen.
Der Abend beginnt mit einer sanften Yogastunde, gestaltet ganz nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Anschließend nimmt dich eine Klang- und Fantasiereise mit auf eine besondere Reise. Die sanften Töne der Metallklangschalen schenken Erdung und fördern deine Körperwahrnehmung, während die Klänge die Worte einer Fantasiereise untermalen und dich sanft in deine innere Bilderwelt führen. Dieser Ort ist deine Kraftquelle, ein Raum für Verbindung mit dir selbst oder einfach zum Loslassen und Genießen.
Yoga-Kurse vor Ort
Du kannst meine Kurse einfach online via Eversports buchen..
Bitte informiere mich vor dem Kurs über gesundheitliche Probleme oder Einschränkungen.
Mehr Infos & eine Anleitung für Eversports findest du in der FAQ.
Optional: Lade dir die Eversports App (Android oder Apple) herunter und verwalte deine Kurse bequem vom Handy.
Solltest du hier auf der Website keinen Stundenplan sehen, klicke bitte auf den “Button Inhalt laden.”
kostenfreie Nutzung von Yogamatten, Decken, Blöcken, Augenkissen & Co
Da ich das Studio auf die Schließung vorbereite, sind die ausgeschriebenen Termine die letzten im Studio!
Hatha Yoga
Mittwochs 18:00 Uhr
Freitags alle 2 Wochen 09:00 Uhr
Du kannst mit deinem vorhandenen Guthaben aus alten 5er / 10er Karten teilnehmen oder einen frei wählbaren Soli Beitrag von 10, 15 oder 20 Euro für die Stunde bezahlen.
Kurse 2025
Die Indoor Kurse finden künftig in meinen neuen Räumen statt.
Diese findest du in der Eichstraße 23, Bad Dürkheim, in der Innenstadt.
Es gibt aktuell erstmal nur 4 Plätze pro Kurs, eventuell werden nach der Einrichtung noch 1-2 weitere freigegeben.
Gratis Parken:
– Direkt in der Straße gibt es Parkplätze, auf denen man 2 Stunden gratis stehen kann.
– Zum Wurstmarkt sind es ca 10 Minuten zu Fuß (650 Meter Entfernung)
kostenpflichtige Parkplätze in direkter Nähe:
– Schlachthausstraße ( bis 19 Uhr 2 Stunden 1,60 – 0,20 je 15 Min, danach kostenlos)
– Stadtplatz ( bis 19 Uhr max 50 min – 0,20 je 15 Min, danach kostenlos)
– Dürkheimer Haus (bis 19 Uhr 0,20 je 15 Min, ab 19 Uhr, 0,10 je 15 Min)
– Parkhaus Dürkheimer Haus 1,20 € / Std., Nachtticke ab 19 Uhr 0,80 € / Std.
Sollten sich bis zu den Kursterminen noch keine Nachmietenden fürs Yogastudio in der Weinstraße Nord 50 gefunden haben, finden diese dort statt. (Zur Immoscout Anzeige)
Yoga Walk
Erlebe die Natur in ihrer Vielfalt und spüre, wie Körper und Geist im Wald, Wingert oder Park zur Ruhe kommen.
Mal geht es durch den Wald, mal durch den Wingert – immer umgeben von der beruhigenden Kraft der Natur.
Das satte Grün beruhigt die Augen, der weiche Waldboden entspannt die Füße, und die klare Luft lässt dich tief durchatmen.
Beim Yogawalk kombinieren wir Yogaeinheiten mit entspannenden Spaziergängen durch die Natur, um eine harmonische Balance zwischen Bewegung und Ruhe zu schaffen.Lass dich vom Wetter nicht abhalten – spüre, wie gut es tut, sich draußen in der Natur zu bewegen, bei jedem Wetter!
Wichtig: Bei Sturm, Gewitter oder Starkregen entfällt die Veranstaltung.
Für alle geeignet
Meine Yoga Stunden sind offen für alle – egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist.
Infos:
- Die Kurse haben eine Dauer von 8 Wochen
- Maximal 10 Teilnehmende
- Normalpreis 124,
Frühbucher 108 bis 4 Wochen vor Start
(eine Stunde gratis für dich)
Termine 2025
Yoga Walk
Erlebe die Natur in ihrer Vielfalt und spüre, wie Körper und Geist im Wald, Wingert oder Park zur Ruhe kommen.
Mal geht es durch den Wald, mal durch den Wingert – immer umgeben von der beruhigenden Kraft der Natur.
Das satte Grün beruhigt die Augen, der weiche Waldboden entspannt die Füße, und die klare Luft lässt dich tief durchatmen.
Beim Yogawalk kombinieren wir Yogaeinheiten mit entspannenden Spaziergängen durch die Natur, um eine harmonische Balance zwischen Bewegung und Ruhe zu schaffen.Lass dich vom Wetter nicht abhalten – spüre, wie gut es tut, sich draußen in der Natur zu bewegen, bei jedem Wetter!
Wichtig: Bei Sturm, Gewitter oder Starkregen entfällt die Veranstaltung.
Für alle geeignet
Meine Yoga Stunden sind offen für alle – egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist.
Infos:
- Die Kurse haben eine Dauer von 8 Wochen
- Maximal 10 Teilnehmende
- Normalpreis 124,
Frühbucher 108 bis 4 Wochen vor Start
(eine Stunde gratis für dich)
Termine 2025
Hatha Yoga
Je nach Wunsch der Teilnehmenden wird die Stunde fordernder oder entspannter gestaltet. Immer dabei ist ein saisonaler Einfluss.
Hatha Yoga basiert auf einer Kombination aus Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungstechniken.
Nach jeder Übung, ob entspannt oder intensiv, nehmen wir uns einen Moment der Stille, um den Übergang bewusst wahrzunehmen und die Wirkung zu spüren.
Für alle geeignet
Meine Yoga Stunden sind offen für alle – egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist.
Infos:
- Die Kurse haben eine Dauer von 8 Wochen
- Maximal 4 Teilnehmende
- Normalpreis 124,
Frühbucher 108 bis 4 Wochen vor Start
(eine Stunde gratis für dich)
Termine 2025
Restoratives Yoga
Im Restorative Yoga verweilst du 5 - 15 Minuten in einer Asana (Yogahaltung).
Durch Hilfsmitteln wie Decken, Bolstern & Blöcken liegst du entspannt & bequem.
Ein tiefes Gefühl vom Gehalten & Getragen Sein kann in dir entstehen.
Die passive Dehnung öffnet & entspannt deinen Körper.
Diese Art des Yoga schenkt dir Raum zum Regenerieren, neue Kraft zu finden, Stress loszulassen und ganz bei dir anzukommen.
Restoratives Yoga ist für alle geeignet.
Auch bei körperlichen Einschränkungen kannst du diese sanfte, liebevolle, langsame, unterstützte Praxis für dich nutzen.
Für alle geeignet
Meine Yoga Stunden sind offen für alle – egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist.
Infos:
- Die Kurse haben eine Dauer von 8 Wochen
- Maximal 4 Teilnehmende
- Normalpreis 124,
Frühbucher 108 bis 4 Wochen vor Start
(eine Stunde gratis für dich)
Termine 2025
Meditationskurs
In diesem 8-wöchigen Meditationskurs lernst du verschiedene Meditationstechniken kennen, die dir helfen, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu schöpfen und deine innere Balance zu fördern.
Dich erwarten aktive Meditationen mit Bewegung oder auch in Stille, Mantra Meditationen, Klangreisen, oder angeleitete Tiefenentspannung – hier findest du deine persönliche Methode, um im Alltag gelassener und ausgeglichener zu sein.
Je nach Wunsch der Teilnehmenden werden wir vor den Meditationen noch 10-15 Minuten Yoga Asana üben, um den Körper nach dem langen Tag zu lockern.
Für alle geeignet
Meine Yoga Stunden sind offen für alle – egal ob du Yoga-Erfahrung hast oder ganz neu dabei bist.
Infos:
- Die Kurse haben eine Dauer von 8 Wochen
- Maximal 4 Teilnehmende
- Normalpreis 124,
Frühbucher 108 bis 4 Wochen vor Start
(eine Stunde gratis für dich)
Termine 2025
Kinderyoga
Eltern / Bezugspersonen können in allen Kursen, die für die Kinder alleine ausgeschrieben sind, natürlich mit im Kursraum dabei sein.
Zwischen zwei Altersgruppen, könnt ihr gerne in beide Kurse rein schnuppern & schauen was am besten zu euch passt.
Yogaminis 1-4 Jahre
Herzlich Willkommen zur Familienyogastunde für die Allerkleinsten!
Entdeckt gemeinsam mit ganz viel Spaß und Bewegung die faszinierende Welt des Yoga.
Unsere Stunde ist speziell auf die Bedürfnisse von Kindern im Alter von 1-3 Jahren zugeschnitten und bietet eine vielseitige Erfahrung aus Yogaübungen, Bewegungsspielen, Singen sowie Entspannung und Verbundenheit.
Die Preise sind immer für ein Kind & einen Erwachsenen.
Maximal 6 Kinder mit je einem Erwachsenen pro Termin
Nächste Kurse:
„Winterzeit“
Donnerstag 12.12.
von 16:45-17:30 Uhr für 19 €
Zur Anmeldung
Kursort: Babybeach 67157 Wachenheim
Termine 2025
Freitag 16:45 – 17:30
- Winter (hier klicken)
Freitag 31.1-28.2. von 16:45-17:30
5x für 95 € - Frühjahr (hier klicken)
Freitag 28.3.-11.4 von 16:45 – 17:30
3x für 57 € - Mai (hier klicken)
Freitag 9.-23.5.von 16:45-17:30
3x für 57€ - Sommer (hier klicken)
Freitag 6.6.-4.7.von 16:45-17:30
5x für 95 € - Herbstkurs (hier klicken)
Freitag 22.8-12.9. von 16:45-17:30
4x für 76 € - November (hier klicken)
Freitag 31.10- 28.11 von 16:45-17:30
5x für 95 € - Dezember (hier klicken)
Freitag 5.12-19.12 vo 16:45-17:30
3x für 57 €
Waldzeit 4 - 9 Jahre
Bewegung, Spiel und Entspannung unter freiem Himmel – genau das erwartet die Kinder bei unserer Waldzeit!
Umgeben von Bäumen, frischer Luft und der faszinierenden Natur tauchen wir ein in eine Welt voller spannender Entdeckungen und achtsamer Momente.
Gemeinsam erleben wir Yoga mitten in der Natur. Wir lernen, uns selbst zu spüren, unseren Atem bewusst wahrzunehmen und die Ruhe des Waldes in uns aufzunehmen. Achtsamkeit ist unser ständiger Begleiter, während wir die großen und kleinen Wunder des Waldes entdecken. Der Stamm eines Baumes wird zum Partner, der uns Halt gibt, wenn wir uns anlehnen und in uns hineinspüren. Der Blick nach oben, hoch in die Baumkronen, lässt uns staunen und lädt zum Träumen ein.
In unserer Waldzeit geht es darum, die Verbindung mit der Natur und mit uns selbst zu stärken. Bewegung, Spiele und Basteln wie das Gestalten eines wunderschönen Mandalas aus Naturmaterialien begeistern die Kinder und fördern ihre Kreativität. Hier spüren wir den Wald mit allen Sinnen und genießen die tiefe Verbundenheit mit der Natur.
Diese Waldzeit schenkt den Kindern eine Auszeit vom Alltag – voller Naturerlebnisse, Bewegung und ganz viel Spaß!
Infos:
- Bitte mitbringen:
Trinkflasche & Snack - Bequeme, wetterangepasste Kleidung, lange Hosen und eine Kopfbedeckung sind sinnvoll.
- Je nach Jahreszeit denkt auch an Insekten- und Zeckenschutz, damit wir unser Abenteuer unbeschwert genießen können!
- Maximal 6 Kinder
- 14 Euro pro Termin
- Kursort: Poppental Wachenheim
Termine 2025:
- Frühjahr (hier klicken):
Mittwoch 12.2-12.3. von 16:30-17:30
5x für 70 € - Sommer (hier klicken):
Mittwoch 7.5.-25.6. von 16:30-17:30
8x für 112 € - Herbst (hier klicken):
Mittwoch 20.8-8.10 von 16:30-17:30
8x für 112 €
Das sagen Teilnehmende
„Huhu,
ich fand deinen Kurs gestern wirklich sehr gut.
Super entspannte Atmosphäre.
Freue mich schon auf nächsten Montag.“
Meike G.
„Ich habe keinerlei Kenntnisse, das war überhaupt kein Problem.
Durch verschiedenen Ausführungs-möglichkeiten konnten Anfänger*Innen, als auch Fortgeschrittene teilnehmen.
Ich war nach der Stunde super entspannt und glücklich! Würde es immer wieder machen.„
Marlene S.
„Ich war heute das erste Mal im Yoga für Schwangere und das war auch meine erste Yoga Erfahrung.
Tolles ruhiges Ambiente.
Lisa hat eine sehr angenehme Stimme. Fühle mich nach dem Kurs total entspannt und freue mich schon auf die nächste Woche.„
Lisa C.
„Der Yogakurs ist immer super entspannend und eine echte Auszeit vom Alltag.
Besonders schön finde ich, dass Lisa immer individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*Innen eingeht.“
Annika W.