Yoga Nidra – ganzheitliche Tiefenentspannung

Yoga Nidra – ganzheitliche Tiefenentspannung

Yoga Nidra bedeutet übersetzt „yogischer Schlaf“ Du fühlst dich wie kurz vorm Einschlafen und lernst bewusst körperlich, emotional sowie mental zu entspannen. Vielleicht geht es dir anfangs so wie mir und du schläfst während der Yoga Nidra Stunde ein oder...